Corona – die Phasen der Trauer

Zwar handelt es sich bei den im Folgenden beschrieben Modellen um Modelle der Verarbeitung vom Sterben geliebter Menschen. Aber sie sind adaptierbar auf die Corona-Pandemie.

Nach Elisabeth Kübler-Ross gibt es 5 Phasen der Trauer

1             Nicht-wahrhaben-Wollen (Leugnen) und Isolierung (englisch Denial)

2             Zorn (englisch Anger)

3             Verhandeln (englisch Bargaining)

4             Depression und Leid (englisch Depression and Grief)

5             Annahme (englisch Acceptance)

Bei Verena Kast finden sich 4 Trauer-Phasen

1             Nicht-Wahrhaben-Wollen

2             aufbrechende Emotionen

3             suchen, finden, sich trennen

4             neuer Selbst- und Weltbezug

Der systemische Theologen Yorick Spiegel beschreibt ebenfalls 4 Phasen der Trauer

1             Schockphase

2             kontrollierte Phase

3             Phase der Regression

4             Phase der Anpassung

In der Trauerarbeit ist der Trauerprozess kein passiver Vorgang. Man muss daran arbeiten, aktiv werden, um die Trauer zu überwinden. Der Trauerprozess ist individuell und jeder verarbeitet den Verlust anders. Deshalb sind diese Modelle nur Anhaltspunkte um zu reflektieren, wo man derzeit steht.

Quellen: Wikipedia

Ein Gedanke zu „Corona – die Phasen der Trauer

  1. Brandaktuell.
    Genauer: wie schaffe ich es, bei jemandem den aktiven Bewältigungsprozeß anzustupsen, der vor 20 Jahren nicht gefunden wurde und nun bei jedem neuen Verlust (in hohem Alter in immer kürzeren Abständen) aufbricht.
    Und wie geht man in Coronazeiten mit dem Nicht-Abschiednehmen können, also einer doppelten Trauer um? Unter normalen Umständen wäre eine lange Umarmung hilfreich. Nun geht ein Blumenstrauß auf die Reise durchs Dorf. Trotzdem bleibt ein Gefühl der Hilf-Losigkeit.

    Liken

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.